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古人是怎么减肥的呢,我们当今社会以瘦为美,减肥是我们绕不开的话题,很多少男少女常常或认真或开玩笑的把减肥放在嘴边,有人还会说,真的想回到唐朝,因为那个时候以胖为美,穿越回去就不用减肥了,但是我要告诉你的是,就算是唐朝也不是越胖越美的,那时崇尚的是丰满,而并不是肥胖,因为古人很早就意识到肥胖的坏处,肥胖会导致很多疾病的发生,并且影响到寿命,中医认为肥胖的主要原因是过食肥甘,高粱厚味以及久卧,久坐少劳所致,所以古人也是提倡饮食加运动减肥的,中医讲究凡食之道,无饥无饱,要饮食有节,节劳而不倦,少吃肉,....省略之处更精彩...
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