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救命知识‼️原来这些常吃的食物都有致命量⚠️
快 @你家做饭的人来看👇
🧂高盐调味竟是隐形杀手！
超 50g 食盐 = 急性钠中毒⚠️
血压飙升 + 脑水肿 + 呼吸衰竭
厨房控盐勺用起来！# 食品安全
🍬甜蜜陷阱藏致命危机！
单次＞500g 精制糖 = 血糖过山车🎢
胰岛素崩盘 + 高渗性昏迷
糖友更要警惕！# 控糖日记
🌰苦杏仁核含剧毒！
15 粒 = 致命氰化物剂量💀
儿童误食 5-8 粒就会抽搐
必须沸水煮透 20 分钟‼️# 儿童安全
荔枝也有死亡禁忌❗
空腹吃 300g 未熟荔枝 = 猝死⚠️
次甘氨酸 A 会阻断糖代谢
沾盐水泡冰水都无效！# 水果禁忌
🫘豆角必须煮够火候！
30 颗生豆角 = 溶血反应💉
100℃猛火煮 15 分钟以上
看到豆角皱皮才安全！# 厨房常识
这些日常饮食的致命量记住了吗？
赶紧收藏转给家人朋友！
# 健康科普 #饮食禁忌 #急救知识
（科普说明：数据均参考自《中国居民膳食指南》及食品安全检测报告）......