内容预览
# 办公室急救 #打工人生存指南
💨【憋气唤醒法】
快速屏住呼吸直到极限后突然呼气
👉血氧波动会刺激肾上腺素飙升
✨危险动作请量力而行
🦵【悬空刺激法】
模仿健身动作抬高双腿保持悬空
👉腰腹肌肉群发力会刺激交感神经
✨瞬间 get 打鸡血状态
🩸【脑部充血法】
故意扔东西后弯腰低头捡拾
👉重力作用让血液涌向大脑
✨保持 8-10 秒效果更佳
🍬【感官冲击术】
含 4 滴风油精 / 嚼爆凉薄荷糖
👉三叉神经直通脑干唤醒系统
⚠️口腔敏感者慎用
💡【光线欺骗术】
打开所有灯源或站到强光下
👉蓝光波段抑制褪黑素分泌
✨假装在日光下搬砖
#防困黑科技 #职场小技巧
# 清醒一整天 #学生党急救
注意事项：
⚠️方法 2/3 不适合高血压人群
⚠️方法 4 需注意剂量防止灼伤口腔......