内容预览
📦【物品准备篇】
⚡️判决书 + 信件照片是必带项
⚡️内衣裤必须纯白无痕款
⚡️眼镜提前配树脂镜片
⚡️现金带 3000-10000 元（会转专属卡）
⚠️指甲刀等金属物绝对禁带！
🚨【入监流程】
✅私密检查严格到毛孔级
✅入监队集训 1-2 个月起步
✅分监区后还有新犯组特训
✨表现好能提前结束观察期
🧵【劳动生存指南】
⚠️服装缝纫是主要工种
🚫慎选挖袋上腰工序（超费手）
💡体弱选熨烫岗｜学技巧提效率
🔥会踩缝纫机 = 减刑密码
📚【学习改造攻略】
✅可订《平凡的世界》等名著
✨大学生优先竞聘统计 / 质检岗
🎓每年组织成人高考别错过
💡知识能换民警特殊关注
💪【健身增肌计划】
🥛每天补蛋白质牛奶
📖推荐看《健与美》杂志
💯按表训练年均增肌 15kg
⚠️注意避开劳动时段
🍗【加餐秘籍】
💰25 元烤鸭套餐两人分
👯♂️合伙买熟食平摊最划算
✨荤菜日选周三 / 五 / 日
⚠️别在民警巡查时加餐
🤝【社交潜规则】
✉️帮写家书换日用品
🎤文艺晚会是露脸好机会
💡和老犯保持安全距离
✨民警好感度决定处遇等级
#监狱生存指南 #冷知识科普 #特......