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屁屁竟然是人体的健康晴雨表！
快来看看你的排气情况属于哪种👇
❶💥响屁如雷
【腹胀气滞型】
症状：连环响屁 + 腹胀打嗝💭
排气后腹部会变轻松～
🌟调理 tips：
陈皮 3g + 佛手 5g 煮水喝
# 脾胃调理 #气滞克星
❷🤢臭闷无声
【积食伤胃型】
症状：无声臭屁 + 口苦便秘💦
舌苔厚腻有齿痕！
🌟调理 tips：
炒山楂 + 麦芽各 10g 煮茶
饭后揉按中脘穴 3 分钟
# 消食化积 #肠胃养护
❸🔥热屁灼肛
【湿热内蕴型】
症状：肛门灼热 + 口臭长痘❗
大便粘马桶警告！
🌟调理 tips：
赤小豆薏米粥每周 3 次
搭配黄连清胃丸更佳
# 祛湿排毒 #内调外养
❄️寒屁无力
【脾胃虚寒型】
症状：屁少无力 + 手脚冰凉⛄
喝凉水容易拉肚子！
🌟调理 tips：
生姜 3 片 + 红枣 5 颗煮茶
每天艾灸关元穴 15 分钟
# 温补阳气 #体质调理
⚠️无屁预警
【肠道梗阻型】
症状：3 天不排气 + 剧烈腹痛‼️
伴随呕吐立即就医！
这种情况会引发肠坏死
# 急救知识 #健康警报
小贴士：日常可多做腹部按摩💆♀️
规律饮食 + 适度运动更重要......