内容预览
🕶️#防窥膜避坑
打工人的防窥膜安全感居然是假的？百叶窗原理让屏幕亮度暴跌60%！当你在咖啡厅/地铁等强光环境，屏幕根本亮不起来，瞳孔被迫"加班"盯屏幕，眼干眼涩找上门！
🌤️#亮度调节法
学霸都在用的动态调光公式！☀️环境亮→屏幕80%亮度（看清文字不刺眼）🌙环境暗→30%亮度（保留细节不过曝）实测视觉敏锐度提升30%！
🚫#护眼模式陷阱
开着护眼模式刷手机的你：黄光台灯+暖色屏幕=叠满色弱buff！长期用会看口红都像"死亡芭比粉"，设计师/美妆党尤其要避雷！
🌚#黑暗杀手
关灯刷抖音1小时=正常用眼4小时视疲劳！强光直射会让瞳孔像失控的相机光圈，黄斑区损伤不可逆！夜猫子都给我开个小夜灯！
✨#急救互动包
戳头像领取《屏幕亮度对照表》📋
揪10个宝子送专业验光券（评论区晒截图）
@闺蜜来看 别让她继续伤害眼睛啦！
你的手机设置中了几条？
速改设置保护心灵的窗户呀👀
↓↓↓
#护眼技巧 #手机设置 #打工人必备 #生活冷知识 #视力保护......