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【关于巧克力健康益处的那些冷知识】说到巧克力，你是不是第一反应就是“吃多了会长胖”？其实这玩意儿藏着不少你不知道的健康小秘密，今天就来扒一扒。
先说说大家最关心的——巧克力真能让人开心。这可不是心理作用，里面含的苯乙胺和可可碱，能促进大脑释放内啡肽，跟谈恋爱时的快乐激素是同一种。难怪压力大的时候啃块黑巧，心情真能轻快不少。不过得选可可含量高的，那种牛奶巧克力加了太多糖，效果可就打折扣了。
再说说护心这件事。有研究发现，每天吃点黑巧克力（可可含量70%以上），能让血管更有弹性。里面的黄酮类物质像小卫士，能帮着对抗氧化，降低坏胆固醇。但别误会，这可不是让你敞开吃，每天一小口就够，多了热量超标，反而成了负担。
你知道吗？巧克力还能提神，但跟咖啡不一样。可可碱的兴奋作用比较温和，不会让你心跳加速，却能帮你赶走困意。学生党熬夜赶作业，来一小块黑巧，比灌咖啡舒服多了。