赛普健身各肌群综合实训教学

吾爱

2023/11/2 9:51:11 • 12,543 阅读

配套教学视频

课程介绍

课程内容包含我们平时接触更多的13大体表肌肉的抗阻力训练动作的要领、训练原理、肌肉伸展、动作教授。我们要求把握每一个动作细节标准永远放在第一位，提升每一位教练的动作教授能力。

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