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《冬天洗澡，你真的做对了吗？》嘿，朋友们！冬天到了，你有没有被皮肤干燥瘙痒的问题困扰呢？很多人一到冬天，皮肤就容易干燥瘙痒，有的人就觉得可能是长时间不洗澡引起的，恨不得一天洗三次澡。结果呢，却越洗越痒。这究竟是怎么回事呢？
原来啊，我们在洗澡的时候，不只是清除了身体上的污垢，还带走了保护我们身体的油脂层。这油脂层可是很重要的，它能帮助我们锁住皮肤的水分。一旦油脂层被带走，就会加速皮肤水分的流失。如果频繁洗澡，那皮肤肯定会变得干燥，甚至瘙痒起来。
再加上冬天温度比较低，大部分人为了驱寒，在洗澡的时候都会相应地提高水温。可这恰好就无形中加重了皮肤瘙痒的程度。为啥呢？因为洗澡时水温过高，会使我们的末梢神经过度兴奋，加快身体水分的流失，让我们的皮肤更加干燥。而且，水温太高的话，还会使脑部血液减少，引起脑部暂时缺氧。这也就是很多人容易在澡堂子里晕堂的主要原因之一。
那怎么才能解锁正确的洗澡方法呢？首先，不要天天洗澡，一周洗两到三次就行。其次，洗澡的温度也不要太高，最好保持在三十八摄氏度左右。另外，洗澡的时间最好也不要太长，泡澡不要超过二十分钟，淋浴不要超过十分钟。
大家想一想，你冬天都是多久洗......