[育儿有道]苦味食物为宝宝健康保驾护航

内容预览

苦味的东西永远都是比较难让人接受的，特别是小宝宝更是不喜欢了。小编小时候也不喜欢苦瓜的味道，但不可否认的是很多苦味的食物对人体有不可多得的作用。聪明的妈妈们可以把这些苦味菜变着戏法尝试让宝宝接受。现在存在的大多数问题是，很多宝宝摄取的咸、甜之味过度，由此已引发许多疾病，造成了宝宝幼小年纪体质不佳，抵抗力下降。为了改变这种失衡的状况，父母们应让孩子吃些苦味食品。一、苦味可促进食欲。苦味以其清新、爽口而能刺激舌头的味蕾，激活味觉神经，也能刺激唾液腺，增进唾液分泌；还能刺激胃液和胆汁的分泌。这一系列作用结合起来，便会增进食慾、促进消化，对增强体质、提高免疫力有益。二、苦味可清心健脑。苦味食品洩去心中....省略内容更精彩

会员区