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你敢相信吗？实际上，世界上所有的疾病，本质都是免疫系统遭遇了败仗。在远古时期，我们的祖先面临的最大难题，是如何避免沦为大型动物的盘中餐。而如今，我们所面临的则是如何抵御疾病的侵袭。不过，疾病并非能够轻易地战胜人类，因为我们拥有一支守护健康的强大“军队”——人体免疫系统。
作为人体的第一道防线，皮肤和黏膜能够阻挡大部分试图入侵人体的细菌和病毒。然而，总会有一些“漏网之鱼”趁机而入。此时，第二道防线的巨噬细胞便闪亮登场。巨噬细胞具有强大的吞噬能力，能够轻松吞掉上百个细菌和病毒。倘若巨噬细胞久战无果，就会召唤中性粒细胞前来支援。强大的中性粒细胞可以迅速消灭入侵者，但其寿命仅有五天左右。多数情况下，战斗会在第二道防线宣告结束。然而，面对许多凶险的疾病，我们还需要启动更为强大的第三道防线——T细胞和B细胞，以此来给予敌人致命一击。B细胞能够产生抗体，使病毒丧失战斗力；T细胞则可以直接摧毁入侵的细胞。当B细胞和T细胞完成战斗后，它们会留存此次入侵病毒或细菌的“记忆”，以便在下次遭遇相同敌人时，能够迅速展开反击。
在这场没有硝烟的战斗中，正是你身体的免疫系统在竭尽全力地守护着你。所以，在日常生活中......