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当一个人连续禁欲365天，身体会发生什么变化？快艾特你身边打算戒色的朋友一起来看看！禁欲第一天，你可能感觉和平时没什么两样，甚至对成功禁欲充满信心。到了第二天，你果断删掉了占满内存的小电影。为了转移注意力，白天你努力工作让自己忙碌起来，晚上就用电影和游戏来填补内心的空虚。
禁欲第七天，你躺在床上翻来覆去，脑海中不由自主地胡思乱想。此时，身体开始发出抗议，出现失眠、烦躁和注意力不集中等症状。这是大脑对习惯性刺激的戒断反应，不过只要熬过这个阶段，身体就会有惊喜变化。
禁欲一个月时，你会发现自己容光焕发，皮肤出油变少。这是因为禁欲使内分泌逐渐稳定，痘痘和黑眼圈也悄然消失。禁欲三个月后，你已习惯了这种没有欲望的生活。尽管有时会备受煎熬，但为了释放压抑的欲火，你开始爱上跑步健身，也从这时起，看到了全新的自己。
禁欲半年后，身体变化愈发明显，掉发减少，眼神清澈，声音也更有磁性。长期压抑欲望，让大脑释放出更多专注力，而规律的作息也使睡眠质量大幅提升。
禁欲一年后，你已没有了世俗欲望，工作和学习效率也有了质的飞跃。不过，禁欲就此打住！虽说禁欲表面上让你皮肤变好、精神饱满，但也会带来两极分化的结果。长......