[育儿有道]别光吃肉不吃蔬菜

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科学对于小朋友来说，好像很遥远、很神秘，甚至很可怕。但是，如果你看了建强叔叔写的每一篇小文章，就会感到科学其实就在我们身边，科学一点都不可怕。大多数小朋友喜欢吃肉，这没错。肉里面有很多营养，比如蛋白质，可以让我们把身体长结实；比如脂肪，可以让我们产生热量。有不少小朋友光吃肉，不喜欢吃蔬菜，这就有问题了。有什么问题呢？首先，肉吃得太多的话，身体里的蛋白质就会太多，人就会长得太胖。太胖既不好看，行动也不方便，还影响健康。其次，身体要发育，除了蛋白质、脂肪以外，还需要不少其他东西，维生素就是其中之一。什么是维生素呢？就是维持生命的元素，一听它的名字，你就知道有多重要了，而维生素就大量地藏在蔬菜里。再....省略内容更精彩

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