内容预览
月经是女性生育力的象征，女性在十岁到十五岁便要开始面对这神奇又复杂的生理过程，可真正了解它的人又有多少呢？这期视频将为你揭开月经形成的秘密，还有姨妈期绝对不能触碰的饮食禁忌！这是一条正经的科普知识，赶快艾特你的好闺蜜一起来看吧！ 女生的身体每个月都如同上演神奇魔法，经期大约以二十八天为一个循环。当卵巢释放卵子后，子宫内膜仿佛收到信号般开始增厚，为可能到来的怀孕准备“软床垫”。倘若等不到精子出现，增厚的子宫内膜就会如秋天的落叶般自然脱落，并混合着血液排出体外，这便是月经的真相。 然而，月经来临时，雌激素和孕激素水平降至低谷，这是子宫内膜脱落的信号，但激素的骤降也会引发连锁反应，此时女性的身体负担加重。子宫收缩可能导致痛经。若经血中带有血块，或许是因为子宫收缩不够高效，使得经血在宫腔内集聚。这时女性身体较为虚弱，在饮食方面需格外留意。 若是有痛经症状，一定要记住，不要喝咖啡、浓茶，也不要饮用含有酒精的饮品。因为咖啡和浓茶会刺激神经，引发焦虑、失眠，关键是还会抑制铁吸收，增加贫血风险。而酒精则可能导致月经量增多。并且，女性经期饮酒引发肝损伤或酒精中毒的几率是男性的两倍。 除此之外，高......
会员区