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【山田本一的马拉松智慧：分段目标助跑人生冠军路】1984年东京马拉松的颁奖台上，挤在一群高个选手中的矮个子让记者们懵圈了——这叫山田本一的日本选手，赛前谁都没听说过，怎么就突然拿了世界冠军？当话筒怼到他面前时，这哥们儿挠了挠头，憋出句让所有人都黑人问号的话："凭智慧赢的。"
那会儿的体育版编辑差点把咖啡喷在排版纸上。马拉松这事儿，不就靠咬牙死磕吗？跟智慧有啥关系？报纸上立刻有人写段子："下次该说靠玄学夺冠了吧？"谁也没把这矮个子的话当真，直到两年后米兰马拉松，山田本一又拿了冠军，还是那句"用智慧战胜对手"，这下记者们不笑了，开始挠头：这小子到底藏着啥秘密？
要说这秘密，得从山田本一的日记本说起。十年后他出自传，里面夹着张泛黄的路线图，上面用红笔歪歪扭扭画着："第一个目标：1公里处的银行钟楼；第二个目标：3公里处的大樟树；第三个目标：5公里处红屋顶面包房......"原来每次比赛前，他都坐着组委会的车把路线遛一遍，像打游戏开地图似的，把沿途显眼的东西全标出来。
"刚开始我可不是这么干的，"书里写着，"第一次跑全马时，我盯着终点那面旗子，觉得42公里跟到月亮那么远。跑到15公里时，看见前面的路还望不到头，腿肚子直接转筋了，心里就一个念头：完犊子，跑不完了。"后来他琢磨出招儿：把大目标切成小块块，每次只盯着下一个路灯、下一棵树，跑完一块就跟自己说："嘿，又搞定一关！"
这法子绝在哪儿呢？就像吃火锅时看见满桌菜发愁，但要是改成涮一筷子吃一筷子，不知不觉就吃饱了。山田本一比赛时，从起点冲出去就跟百米赛跑似的，旁边选手还纳闷：这小子不要命了？其实他心里有数——到银行钟楼就喘口气，到樟树底下就调整步频，把42公里拆成十几个小冲刺，跑起来就没那么崩溃了。
说起来我跟这事儿还有段渊源。那年头我啃《追忆似水流年》，7卷本啊，翻开第一页就看见普鲁斯特老爷子在