01如果人们因为你设置界限而感到不满那只能显示他们是控制狂的真相。这是他们的问题不是你的问题。
02果你不会对你朋友说刻薄的话那也请不要对自己说。自我憎恨是一种习惯而习惯是可以打破的。
03当谈论讨好和阿谀奉承时——「为什么你要忍着不适去让那些让你不舒服的人舒服？」
04当你让他一次又一次打破你的界限时就不再是他打破了你的界限而是你打破了自己的界限。
05原生家庭不好的孩子们：你的父母不需要你拯救他们是独立的成年人在这个地球上生活的时间比你长得多。如何面对婚姻和情感是他们自己的人生课题。
06「在你的成长过程中愤怒是如何表达的？允许你表现出愤怒吗？....省略之处更精彩
心理医生的这9段话，让人醍醐灌顶！